by Wat kan je doen tegen chronische hyperventilatie?
Chronische hyperventilatie is simpelweg meermaals hyperventileren, dikwijls zonder echt aanwijsbare oorzaak. Mensen met chronische hyperventilatie kunnen 24u per dag angstig zijn, ‘s nachts angstig wakker worden en te pas en te onpas beginnen hyperventileren.
Meestal begint het met een eenmalige hyperventilatie – aanval die zo angstig overkomt, dat men angst voor de angst ontwikkelt.
Wanneer het lichaam in die angstige staat is, wordt de kans op hyperventileren automatisch groter. En daar zit het gevaar. Elke volgende periode met hyperventileren put het lichaam verder uit, zorgt voor extra angst en creëert op die manier de ideale broedzone voor extra hyperventilatie, met als gevolg chronische hyperventilatie.
Op deze site vind je interessante videos die je kunnen helpen met hyperventilatie.
