by Wanneer wordt angst een angststoornis? En wat kan je er tegen doen?
Angst is een normale menselijke reactie, iedereen voelt wel eens angst. Het wordt echter een angststoornis wanneer je dagelijkse leven er ernstig door ‘gestoord’ wordt. Dat is het geval wanneer dat angstige gevoel bijv. continu aanwezig lijkt te zijn.
Mensen met een angststoornis lopen de hele dag zenuwachtig en nerveus rond, ze lopen te piekeren en denken veel aan wat er in de toekomst aan komt.
Deze situatie kan uiteindelijk leiden tot een burn-out.
Vandaar dat het belangrijk is om te begrijpen dat er oplossingen voor bestaan. Sommige mensen denken “ik ben nu eenmaal zo, ik ben nu eenmaal zenuwachtig/angstig…” maar dat hoeft zo niet te zijn.
Er is een methode ontwikkeld om deze soorten van angst aan te pakken en je kan meteen enkele gratis videos bekijken via deze site.
Wat je ook doet, besef dat er een uitweg is, dat het zo niet hoeft te zijn. Dat is al een zeer belangrijke state of mind die je verder zal helpen om je angst en eventuele angststoornis aan te pakken.
